zeropounds

Usch vilken obehaglig morgon. Eftersom jag fick i uppdrag att köra katten till operation denna morgonen och då behöver bilen fick jag köra pappa till jobbet halv 6. Därefter erbjöd jag mig att köra mamma till tåget vid 7. När jag körde hemåt, mitt i centrum kan tilläggas, blinkade ABS-lampan frenetiskt, som om den var trasig, av all halka. När jag och min syster körde med katten vid 8 körde jag lugnt och försiktigt, långsammare än vad skyltarna sa var högsta hastighet...skulle svänga ut på en stor väg där det är en stoppskylt innan då det är 70-väg med mycket lastbilar som kommer, släppte pedalen i god tid innan, började bromsa lugnt och fint. Tills jag kände att bromsarna inte tog, ABS-lampan blinkade igen.  Bilen bara gled ut på vägen framför, förbi stoppskylten... lyckades åtminstone få bilen att stanna till på "min" väghalva efter att ha kollat så ingen bil var i närheten och på väg mot oss där. Hade bara tur att lastbilen som för tillfället körde på vägen var på andra väghalvan... Snacka om änglavakt - en lastbil som kör på en 70-väg (förmodligen långsammare än så pga halkrisk men ändå) hade nog inte gått så bra. Det jag först tänkte på var stackars katten i baksätet som är så fruktansvärt sjuk och energilös - skulle han dö på vägen till sin livsnödvändiga operation?

Är fortfarande lite darrig i händerna, men resten av vägen gick bra som tur är.... tjockskallar som inte saltar ordentligt, speciellt på en sådan farlig väg!!

Känns som om jag sitter på nålar nu också tills veterinären ringt. Ja det blir mycket om en liten katt just nu, men ett djurs liv är för mig lika värdefullt som en människas, om inte mer kanske. Barn och djur är bland de oskyldigaste man har, inte som vi dumma människor som sakta förstår vår värld och miljö. Att dessutom se sin PAPPA av alla vara nära till gråten (den är som "hans" lilla knähund, den där katten) gör ont. Är nästan uppväxt med katten, åtminstone i drygt 8 år. Och nu är det inte ens säkert att han kan klara av narkosen...
Att offra zumban ikväll för att kunna hämta hem vår lille tuffing (hoppas!!) känns alltså helt ok faktiskt. Litet pris att betala för att få hem honom.

Lite minus, gött det. Idag blir det tyvärr inten träning. Här snöar det för fulla muggar och har lagt sig rätt mycket under natten också =ingen pw. Tänker inte riskera mitt knä igen med ev. felvridningar i halkan.

Så nu är jag bara kattvakt, inkl tvångsmatning 1 gång i timmen ungefär...haha, han hatar mig. Katten ser förbannad ut nu, men det är ju för hans bästa. Hoppas provsvaren kommer idag så vi vet när och om han kan sövas och få tanden utdragen och så.

Insåg precis hur jäkla lite det tar för att få mig glad och på ett bra humör. Man säger ju ofta att de små sakerna är de största, right? Håller med. Jag kräver inte fina smycken eller stora presenter av min pojkvän liksom. Snarare småsaker, jag blir glad av att han plötsligt säger "kolla om det går någon film på bio DU vill se, så bjuder jag ut dig", eller bara spontant "Jag älskar dig så fruktansvärt mycket".
Dagens liknande kommentar går till min kära granne, en jämnårig tjej vars utseende jag avundas (makedon, tjockt, fint, mörkt hår mörka ögon som jag äälskar, inte jättesmal men snyggt och kvinnligt kurvig, lite fett här och var liksom, och som utstrålar ett sådant självförtroende att hon alltid är snygg typ). Vi har ALDRIG umgåtts, men snackat en del, FB och när vi mötts ute. Första gången vi hälsade när vi flyttat hit sa hon faktiskt "kom över om du har tråkigt nån gång, det är bara att knacka på", efter bara sagt hej.
Så ni ser att vi inte känner varandra egentligen, och vi snackar ju inte ofta heller. Nejdå, men ändå hör hon av sig till mig nu precis när hon såg att jag var ledig idag och sa ungefär "fuskigt, och jag som tänkte höra om du ville åka bil med mig in till din skola så du slapp tåg och bussförseningar :)". Ni ser? Smågrejor som gör mig glad, tyckte det var oerhört snällt att erbjuda mig skjuts ända bort till skolan i stan där vi går (hon går på en annan skola i närheten av min, i samma stad), ändå 5 mil bort typ.

Det är väl lite därför jag också blivit flyförbannad så fort någon dragit slutsatsen om att jag är en bortskämd, rikemansbrat endast pga skolan jag valde i gymnasiet, en privatskola, "finare" med såna ungar till 94%. Jag ber aldrig mina föräldrar om pengar mer än i verkliga nödfall, ber de aldrig köpa saker osv, utan oroar mig snarare med dem ang. ekonomin då den inte är toppen direkt. Visst, jag bor hemma och betalar inte något hem, betalar bara bensin lite då och då och min pappa betalar fortfarande min mobil trots jag sagt emot och sagt att jag kan ta den. Men är jag bortskämd för det? I klass med klasskamraterna folk ska jämföra mig med, som får 100 000 sparade kr i 18 års present, en ny fin bil, kan ta en weeekendtrip hursomhelst? Nej verkligen inte. Att mina föräldrar betalade min turkietresa med pojken förra året var oerhört generöst, trots det "bara" gick på ca 3500 för två veckor. Bara en sådan extrautgift är lite jobbig för dem.
Så nej. Jag kräver inga sådana grejor. Snarade de små grejorna, kommentarer. Less is more.

Tog 1 macka och 1 liten banan också. Kroppen skrek av hunger. Önskar jag hade stått emot, men det är väl "bara" av ren vana egentligen.. nåja, det är ju under 1000 kcal ändå. Känns helt ok. :)

Puh, höll på att missa zumban innan idag, fick hastigt och lustigt åka iväg till veterinären igen så katten får lite smärtstillande...stackarn. :( Jag blir så ledsen att se vår tuffing sjuk men förhopningsvis hjälper antibiotikan och proviva-liknande grejen (men som kostar ungefär 200 kr mer!!) så att han mår lite bättre och kan bli sövd och få den infekterade tanden utdragen om den nu inte vill lossna själv. :) Rätt hemsk sjukdom egentligen de kan få den slutar ju med att de inte har några tänder kvar. Men det kunde varit värre (såvida det inte slutar värre också som efterverkan!).
Imorgon är jag kattvakt när jag ändå är hemma, vilket innebär matning 1gång/timme och en spruta morfin vid lunchtid.. huuh, tur det inte är spruta med nål utan bara en fylld spruta då han får svälja innehållet.

Men jag hann  dit i tid och körde stenhårt. :) Salen var dessutom svinvarm att dansa i, inte mycket aircondition där, svetten bara dröp om alla. Linnet är helt dyngsurt över ryggen haha. ;P

Kvällens middag blev lite minikeso med gurka sallad, morötter, majs och några fetaostbitar samt en porteinshake. Ca 230 kcal kanske. Har väl ätit för drygt 600-650 kcal idag.. har inte varit hemma så mycket, var ju i skolan hela förmiddagen och hann bara äta det jag skrev i förra inlägget + dricka en proteinshake när jag var hos veterinären och väntade. Ska kanske ta någon frukt eller något sen också, får se.

Imorgon ska jag på jobbintervju till ett sommarjobb! Har en intervju på tisdagmorgon också. :) Om jag får något av jobben betyder det att det inte blir nåt resande i sommar (antar jag), meen det är väl ett rätt litet pris att betala antar jag. Vi får försöka resa i vinter, jag är glad om jag får jobba i sommar - extra pengar (en hel del då jag bor hemma och inte betalar nåt hem heller) och lite ny erfarenhet och meriter. Gytt. Även fast jag såg fram emot att få resa iväg med mannen igen och njuta utomlands.. nåja, det kommer ju många sådana tillfällen igen.. :)

Har nästan precis kommit hem, hunnit laga wokade grönsaker med sweetchili, keso, lite laktosfri fetaost (mindre  fett och kcal också faktiskt, och supergod!) och dessutom hunnit äta det. ;D
Det är det enda jag har lyckats äta hittils samt ½ liten banan och två askar läkerol, hann inte äta något imorse innan jag stack iväg för att jobba med min projektgrupp, och det var inte lönt att fixa lunch i skolan då vi slutade jobba vid 13 liksom. Ska få i mig en proteinshake om några timmar också innan jag ska träna bara, och lite redbull väl. Är sååå trött!
Har knappt sovit inatt, en kombination av stress, oro, ångest och ingen träning. Seriöst, de dagar jag INTE tränar märker jag direkt skillnad i sömnen. Somnar senare, sover oroligare, vaknar hela tiden under natten liksom.
De dagar jag tränar somnar jag väl senast 10, vaknar av mig själv strax innan 8 (eller av att katten kommer upp i sängen då ungefär) och är relativt pigg också. Känner inte behovet av att ligga och dra mig eller snooza liksom.

Igår blev det tyvärr ingen träning, då jag fick familjen akut in till en veterinär med vår ena katt. Han är gammal och sjuk, och har blivit värre sen i söndags...Troligtvis har han "bara" en tandsjukdom som katter får, som slutar med att man får dra ut tänder på dem, då de tappar tänder utan annan orsak. Vår katt har tappat en del innan vi fick honom, när han var utekatt, och troligtvis av denna orsaken då.. Så för tillfället är det tvångsmatning och antibiotika som ges tills han är lite starkare och kan sövas. Hoppas det inte är njurarna det är fel på också, vi får veta om några dagar. Sjukt att de tar ett blodprov på honom, men tvingas skicka det till TYSKLAND?! Hm aja. Lille bebis är en tuffing även fast han är så gammal, han ska nog klara det hoppas jag. :)

Ikväll blir det zumba i alla fall. Skulle köra body pump också, men då jag är helt slutkörd i kroppen och har ont i knä+fot skiter jag i det och kör på zumba och promenad bara, det får räcka. Denna veckan har tagit musten ur en.

Mitt största mål just nu är att jag vill vara i form till min systers student i sommar. Ha lite snygga konturer på benen,axlar och armar. Min tänkta klänning är lite lose fit så magen är whatever.
Men ja, mitt mål är alltså att ha gått ner lite i vikt och så till juni. Ändå exakt 3 mån kvar tills hon tar studenten, det är bra tid ju. Ska ju inte gå nån crashdiet osv.

Så fort jag tänker på det börjar jag dock hyperventilera lätt, för att jag blir uppjagad och stressad. Men det ska gå. Lite mer promenader och inte fuska med maten. :) Träningen får dock INTE gå ut över skolan, ett annat mål är ju att gå på föreläsningarna och klara tentorna. På tal om det - jag klarade min förra tenta, webbuppgift OCH IT-hemtenta. :) Gött  eller gött?! Nu har jag egentligen bara projektarbetet kvar med min grupp, en IT-tenta, ekonomitenta del B (fortsättning på den jag klarade sist) och denna kursens ekonomitenta. Ja och diverse webbgrejor också..Har en tenta i sommar, en omtenta jag blev sjuk till. Men smågrejorna är värst haha. Men men, det ska gå. Allt ska gå! :)

Usch hetsade lite innan. Eller hetsade och hetsade... jo, det gjorde jag ju i och för sig, men "bara" mat eftersom jag var så hungrig då jag inte hunnit äta på hela dagen. Skitdåligt. Spydde det också, så hiver i mig vatten nu för att ställa rätt vätskebalansen igen..

Idag blir det ingen träning, det är konstigt men trots 11 h sömn är jag dödstrött i kroppen. Antar att det bara är en sådan dag helt enkelt. Kan väl vara för all skit jag stoppat i mig i helgen också haha, det brukar märkas i kroppen på mig.
Har nämligen bestämt mig för att inte äta nåt crap alls mer än i så fall popcorn kanske (vilket jag ändå är trött på, så lär inte bli det haha), läkerol el.dyl. Inte godis. Inte chips. Ever.
Egentligen är det väl inte av någon särskild anledning, jag kan tycka det är helt ok för en att unna sig på helger när man tränar hårt och håller bra kosthållning resten av veckan. Men jag vill testa detta ett tag och se om det hjälper mina resultat på vägen.

Kommer nog bli jobbigt haha. Jag kan nog inte påstå att jag är sockerberoende, för jag klarar mig utan det i veckorna - klart jag blir sugen ibland, men då är det oftast pga att man egentligen är hungrig. Det jobbiga är om helgerna, vanan liksom. Att mysa ner sig framför film med nåt gott med killen. Klart man kan ha andra saker, typ grönsaker eller nåt, men det är väl ändå vanan av det söta. Men det ska väl gå bra, jag klarade ju att sluta röka då vanan också var det värsta för mig - ingen cigg alls sen nyårsafton då jag tog 1, och innan dess var det nåt paket lite då och då. Ändå bra. :) Så godiset ska jag ju lätt kunna göra mig av med.

Idag ska jag vila upp mig inför imorgon med lite Pretty Little Liars, nya avsnittet är ju ute nu. ;)

Känner mig självdestruktiv idag. Vill klä upp mig, sminka mig, vara smal och snygg, gå ut och dansa, dricka lite för mycket, bli uppraggad av den och den och den där och den killen, dansa lite till, strula, gå hem till en ny säng och få ångesten och bekräftelsen dämpad.

Istället sitter jag här och är lite halvvägs på väg till min pojkvän, funderar på att ta ett glas vin från mina föräldrar, är snyggt sminkad och snyggt klädd och allmänt pissed off pga mensen (antar jag).

you self destructive
little girl
pick yourself up
don't blame the world
so you screwed up
but your gonna be ok
now call your boyfriend
and apologise
you pushed him pretty
far away last night
he really loves you
you just don't always love yourself.

Jag ställde klockan på 6 imorse då jag tänkte sticka till yogan kl 7. Vaknade och...bara dog lite av trötthet, haha. Nä, jag somnade rätt sent igår eftersom jag inte tränade (hade för mycket plugg och alldeles för mycket mensvärk som inget hjälpte mot) och det kändes verkligen i kroppen. Jag snittar 9-10 h / natt, annars kommer jag knappt upp ur sängen, annars är min första tanke i princip "sjukanmäla". Haha. Somnade om och vaknade tio i 8, superpigg. :)

Det är härligt att gå upp tidigt nu när vädret börjar bli bättre, allra bäst är det på sommaren - vakna tidigt och ÄNDÅ ha fullt solsken, blå himmel, gräsdoft och det är varken kallt eller varmt ute, man känner hur värmen börjar öka. ÅH det är så härligt. Våren och sommaren gör mig så glad och sprallig. :) Ska bli skönt med sådant väder, då man bara vill sticka ut och jogga och slipper alla tjocka kläder. :) LÄNGTAR!

Idag blir en slapp dag, ska bara sitta och läsa under dagen och sen köra zumba i eftermiddag, därefter åka till pojkvännen. Ska ladda upp med Läkerol till helgen, och tuggummi.. Det är lite väl mycket kolhydrater egentligen, och jag får lite ångest av det. Men får äta mindre kolhydrater resten av dagen helt enkelt eller nåt, och dessutom är det ändå kcal in vs kcal ut som spelar roll i längden. Hellre läkerol med lite kcal och mer kolhydrater än godis med mycket kcal och mycket kolhydrater typ.

Sitter i vardagsrummet nu och lyssnar lite på The Cure's passande låt - Friday I'm in love. Har älskat den låten sen jag var liten, älskar typisk sent 80- och 90-tals musik eftersom jag är uppväxt med det, i bilen varje helg när familjen åkte till stoooora (tyckte man då) Malmö för att gå i stan. Nirvana, The Cure, John Farnham... And the list goes on and on. Låten gör mig så glad iaf.  Idag är jag glad, glad, glad! :)





Idag är jag på detta humöret. ÅH vad jag vill se ut så här i sommar när vi drar utomlands (vart och om det nu blir av i år).

Har upptäckt hur skönt det faktiskt är att gå upp en timme tidigare än jag normalt gör innan skolan (dvs när jag börjar lite senare,typ 10-11, inte vid 8 hehe...). Ingen stress, bara lugn och ro, kan sminka mig utan att vara stressad, klä på mig bara för att byta kläder igen (som vanligt), och även äta frukost. Det är något jag ALDRIG gör egentligen innan skolan, men som jag börjat med nu när jag tränat. Eftersom jag tränar en del styrka vill jag ju kunna se och känna resultat, vilket jag inte gör med en så bristfällig kost jag haft som ätstörd... Den är inte helt bra ännu, jag vågar definitivt inte höja mitt intag som jag egentligen kanske borde kunna. Men det är bättre nu i alla fall.
Frukosten idag består av en proteinshake med 1 dl soya light mjölk. Ca 150 kcal, 120 utan mjölken.

Jag har fortfarande inte gått ner i vikt... men jag har å andra sidan blivit lite starkare. Kan höja lite vikter, orkar mer och man känner och ser det på vissa muskler. Mina vader are looking gooood! Hahaha. Börjar tycka mer och mer om min kropp nu ändå. Som igår, jag insåg att mina ben är relativt fasta ändå och smala. Lagom smala liksom, man ser ändå att de har lite muskler under fettet när jag rör mig, i mina träningsleggings. Och rumpan är också helt ok. ;D

Måste dock ändå gå ner i vikt. Dels för så mycket fett har satt sig kring magen när jag gick upp i vikt, vilket 1)är skitfult och störigt och 2)det är faktiskt det farligaste fettet, bukfett. Måste nog minska mina kolhydrater, de slinker ner lättare än man tror - vissa frukter innehåller väldigt mycket, typ ,päron, ananas, mango och de sötare frukterna, läkerol, tuggummi, halstabletter..Inte bara de livsmedel man normalt förknippar








Sjukt snygga magar ändå tycker jag. :)

Nu, en fråga till er, nån som kanske är lite mer insatt i träning också... vet någon hur jag kan göra när jag tränar för att gå ner i vikt (konditionspass och styrkepass) och ändå gärna vill behålla bröststorleken? Är det ens möjligt? xD Och har ni bra magövningar, förutom plankan och de gamla klassikerna? :)

Försöker dämpa ångesten, andas in och ut, andas djupt..
Ligger på ca 700 kcal nu. Ja, det är supermycket för er, men jag satsar inte längre på skinny to the bone. För att träningen ska kunna ge resultat krävs mat.
Försöker tänka på det, och att jag ju faktiskt ska träna en del snart. Boxningen är ju grymt bra träning, står i princip aldrig still.

Nu har det väl inte blivit riiiktigt bra mat jämt, ligger lite för högt på kolhydraterna egentligen men jaja. Egentligen är det inte det som spelar roll vid viktminskning utan snarare vid muskelbygge/formning - vid viktminskning är det intag vs. uttag ju.
Har bestämt mig för att jag får äta för 1000 kcal, vilket blir perfekt nu. Då har jag kcal kvar till min proteindryck efter träningen och lite kesella och hallon. :)

Nu ska jag bara vila framför Big Bang Theory och smälta maten (soppa) innan det är dags för träningen! :)

Tröttheten smyger sig på, men är ovanligt pigg i kroppen ändå dock. Är mest trött i huvudet, och jag förmodar all den evinnerliga sortens trötthet beror på mitt lilla, lilla synfel (som i och för sig kanske har blivit lite större under året som gått?). Ögonen får ju anstränga sig otroligt mycket mer än man tror även vid de minsta synfelen. Men att spendera tusentals kronor på två små, ynka pytte glasrutor till mina gamla bågar känns sisådär. Speciellt som det egentligen inte ens är säkert att de hjälper! Nä, de pengarna har jag inte och jag vägrar be mina föräldrar om det. De har inte heller mycket pengar, speciellt inte just nu.

Nåja, tur jag är pigg i kroppen åtminstone. Ska köra 30 min på crosstrainern innan mina gympass börjar, först 30 min gummibandsträning och sen 1 h box. Skoj:) !
Är riktigt skönt att komma hem, slänga sig i varm dusch och sen krypa ner i sängen med min goda proteinshake eller lite kesella och bär som jag brukar äta på kvällen. Muuums. Man sover dessutom mycket bättre ju.
Tränar ni något speciellt ? :) Vad i så fall och hur mycket ?

Sjukgymnastiken imorse gick bra btw - jag behöver inte komma dit mer! Inte mer än om jag själv vill eller känner att jag behöver, såklart. Annars ska jag köra på själv med övningar och stretch hemma. + gymmandet också ju, fast det är sjukgymnasten ju inte extremt förtjust i, att jag tränar så mycket.. Eller så många dagar, det är ju flera gånger per dag. ;D Men så länge jag själv klarar det och känner av gränserna så är det ok för min del ändå.



Tycker faktiskt hon ovanför ser väldigt bra ut i kroppen. Lagom med muskler ändå! Så kan jag tänka mig se ut ändå...fast med mina boobs. Har hakat upp mig på det, vill inte att de ska försvinna när jag går ner i vikt! 80C ändå liksom, byebye. :( Det fettet kan jag gärna behålla.




Blir galen snart dock... MÅSTE FÅ NÅT RESULTAT!! Jävla träning. Går inte ner nåt. :S Förstår inte det. Men nu ska jag äta mer strikt och så, förhoppningsvis blir det nåt resultat nu då.

Ja, det är lite dålig update just nu. Mycket att göra, mycket träning i veckan som kommer...
Min morfar dog i helgen fick jag veta också. Det har väl också orsakat den dåliga uppdateringen, jag tog det rätt hårt - vi har inte träffat honom på 8 år, sen min mormor dog, och jag har alltid tjatat på mamma om det, haft dåligt samvete, har känts som om vi lämnat honom, och så dör han ensam liksom. + att jag ju är så satans rädd för döden. Och tycker det är obehagligt. Försöker föreställa mig hur det kan ha gått till, men... förstår inte liksom.
Om några veckor ska vi åka upp dit för begravningen, i Småland. Ska be pappa om lite tid för en promenad i stan där, det lär ju vara sista gången jag får tillfälle att vara där. Jag har alltid älskat den staden, de gamla byggnaderna ser ut som nåt som kan komma ur en Astrid Lindgren saga, speciellt på vintern. Militärbyggnaderna bakom min mormor och morfars gamla hus har också alltid varit lite fascinerande.
Stackars mamma. Helt ensam - mormor, morfar och moster borta. Och ändå ingen känsloyttring? Antingen är hon lika känslokall som jag alltid tyckt, eller så kommer ett utbrott snart. Och då hoppas jag för guds skull att spriten är borta ur huset.

Nåja... annars då? Träning hela veckan, skola och plugg. SUCK. Bara 2 år kvar... sitter och söker massa jobb också inför sommaren. Måste ha ett! Fast hade gärna velat åka utomlands också. I värsta fall får man kanske hitta en lucka i skolschemat till vintern och ta det då? Hade också varit gött som fan liksom.
Ska till sjukgymnasten snart med mitt knä, känns bara som skit. Hon vet inte vad felet är, det blir varken bättre eller sämre och lär väl inte bli nån förändring nu heller. Kan lika gärna spara den timmen och de pengarna, denna månaden har vi sjukt ont om pengar hemma... mindre mat, lättare viktminskning kanske då, höhö? ;P Nä vad hemsk jag är.

Nu är  ni kanske lite fel personer att ställa denna frågan till då jag antar att det främst är ätstörda som ju följer denna bloggen... men whatever. Vore det "fel" (fel ur ett friskt vs sjukt perspektiv) om en frisk person strävade efter att se ut så här? Med kanske lite mer muskler, men ungefär sådana lår och mage? Och då genom träning och rätt kost, inte svält, spya osv.
Vad tycker ni?

Hade jag varit flata hade jag nog varit lite hemligt kär i Natacha. Hon ser faktiskt jäkligt bra ut, inte perfekt, men vem är det?
Tycker i alla fall det är en sjukt snygg kropp ändå. Lite mer muskler, inte stora utan bara synliga under huden utan att hon skulle bli större, så hade det lätt varit perfekt typ. Mer muskler=mer fast i kroppen liksom.

Bilderna är tagna från www.thisisnatacha.com

Mja, har ju gått några dagar sedan sist nu. Har inte direkt haft något att skriva om och knappt tid heller för den delen.
Jag är hos min pojkvän nu, som vanligt om helgerna. Skulle egentligen plugga idag, men gick inget vidare - har haft så väldigt ont i min mage. Ja, mina magproblem har verkligen inte blivit bättre, snarare sämre vissa dagar, och troligtvis har jag IBS... fyfan, magkatarr och detta på köpet. Efter tre veckor med alla problem (tänker inte dra upp det här, känns väl lite vääl over the top och äckligt för vissa om man ska beskriva ingående toavanor :S) vände jag mig till sist till mamma, utbildad sjuksköterska med samma fanatiska besatthet av sjukhusserier som mig, och hon bekräftade min misstanke - IBS. Fan också. Varför får jag alltid diagnoser där det inte finns något botemedel, på de här värre grejorna? Körtelfeber - ingen antibiotika, nedsatt njurfunktion - kommer inte bli bättre, magkatarr - individuella levnadssätt som man får testa sig fram med, IBS - samma som magkatarren, knäet - finns ingen orsak (än så länge) till smärtan eller hur det ska botas mer än testa mig fram med övningar, migrän - gått i arv och har inga riktiga försymtom så jag kan ta förebyggande piller, bara vanlig huvudvärk som utvecklas pang bom till migrän och som jag inte kan ta huvudvärkstablett mot eftersom det enda som fungerar är kasst för min magkatarr.
Dessutom fetma. Nej okej, jag vet att jag inte är fet, men nu är jag bitter och sur.

Nåja. Positiva tankar, jag lägger ner så mycket energi på negativa grejor, hakar upp mig på folks negativa yttranden och stupiditet.
Träningen har gått bra. Är inte säker, men tycker att jag kan se lite resultat på axlar åtminstone, kanske också på armar lite grann! Det tar ju tid egentligen, och jag är en sådan som vill att allt ska ske NU NU NU! Blä...
Ska börja lägga in mer konditionsträning typ crosstrainer 30 min innan passen, särskilt om det är styrketräningspass. Jag är i behov av  fettförbränning, deffning liksom. Mina ben är rätt stora framifrån, kanske inte i profil, men de är breda som fan framifrån... ryttarlår liksom. Bad min kompis fråga hennes kille om tips på hur jag kan fixa till det, och troligtvis får jag väl sluta träna ben, eftersom det är en muskel som sitter där. Fan också, ben är min stora styrka ju. :( :( Men framför allt beror det på fett, skulle jag tro. Jag har typisk kvinnlig, kurvig kropp - lite extra fett på lår, rumpa, byst och lite på mage och armar också. Tyvärr. Det är ju snyggt med lite kurvor ändå, börjar gilla min rumpa lite mer nu, ser nog också visst resultat där faktiskt. Fast den behöver bli lite fastare ändå!

Det är rätt kul att experimentera med träning och kost. Ett grymt yrke vore säkert PT... men utbildningen kostar 20-30000. Så jag vet inte... fast hade nog varit kul som fan att gå det med min kompis om några år, när man fixat pengar. Min ekonomi och it-utb jag går nu hade ju absolut inte varit bortkastad tid egentligen, antingen så kan man jobba med båda eller göra som många gör - starta eget. Värt att tänka på ändå.
Älskar att träna liksom, och det är kul att testa sig fram, och framför allt se resultat. :)

Jag tror jag ska ha lördagar som "ätardag", då jag tillåter mig själv lite mer. Men fortfarande inte godis, i så fall sockerfritt eller lågkcal, typ läkerol, Viktväktarna osv. Popcorn, chips kan jag ev tillåta. Det är lite skillnad på det och godis för mig, en godispåse jag och min pojkvän plockar ihop innehåller myyycket mer än en chipspåse (då menar jag inte de maxibags) eller popcorn. Och även om man har en ätardag vill jag ha det kontrollerat - inga exrema mängder och ändå vara noga med vad man stoppar i sig under dagen, inte bara leva på massa godis och skit. Kroppen mår ju inte så bra av det faktiskt!
Men en ätardag kan vara bra, för att chocka kroppen... om jag undviker stora kolhydratskällor i veckan liite bättre. ;)

Jag är sjukt sugen på att starta en hälso-/fitnessblogg, som min träningskompis har. Jag tycker det är så intressant och roligt! Men så vill jag egentligen inte bli som alla andra heller, skaffar blogg för att det är inne, ska skaffa sig läsare, blogga massa, fota, marknadsföra den... jag trivs med anonymiteten i denna, och jag skaffade bara denna för min egen skull ju. Hm, får se.