Fail
Det blev ingen träning för mig ikväll faktiskt.. jag var pigg imorse och peppad som fan på det, men sen rann energin bort. Jag förstår inte, jag kan sova tills jag vaknar av mig själv, verkligen sova ut alltså, men mellan 14-17 blir jag så trött att det enda jag vill göra är att ta en powernap. Vad kan det bero på? Jag kan verkligen ställa klockan utifrån trötthetsattackerna, och det är i princip varje dag det händer... så sjukt drygt!
Och när det gäller hård träning är det viktigt att lyssna på kroppen. Ännu ett steg bort från ätstörningen - i vanliga fall hade jag tränat även om jag så var förkyld och hade ont i halsen. Men nej, idag är jag bara för trött..
Jag önskar att vi inte hade så mycket i skolan som gjorde en så här stressad. Då hade jag tränat mer på gymmet, på konditionsmaskinerna, typ crosstrainern. Ja, ifall knäet hade tillåtit det. DÅ hade jag gått ner i vikt snabbare... inget händer nu ju. Det är sjukt frustrerande.
Ikväll sabbade jag allt dessutom. Jag hetsade. 2,5 mackor och en skål glass. Jag var så hungrig hela tiden, trots jag ätit regelbundet och bra (för att vara mig) under dagen. Men jag var ändå hungrig så ja.. jag hetsade, och spydde upp det sen naturligtvis. Ska hälla i mig massa vatten nu, jag har iofs redan druckit över 2 liter som man ska. Men för att återställa vätskebalansen.
Imorgon blir det mindre mat eftersom jag är i skolan hela dagen. Sen träning på kvällen, ska försöka hinna med båda planerade passen, men det blir åtminstone zumba. Bra det. :)
