Tisdag
Har lite paus i pluggandet nu så jag kunde äta mitt päron. Damn, det blev skillnad i energin ändå faktiskt! Känner mig mycket piggare nu, men å andra sidan vet jag inte om det var för att jag faktiskt reste mig ur sängen för första gången på några timmar och rörde mig, så att blodcirkulationen kom igång lite mer. Hm, ja kanske. Fast frukt brukar kunna pigga upp mig en del, ibland känner man av det tydligare.
Har hittils ätit en grov macka (78) m keso och gurka (räknar 100 där) och nu ett päron, och lite te innan. Vet ju fortfarande inte om det är kcal i just den sorten med tanke på innehållet, bör ju vara det... men en eller två koppar om dagen kan ju inte göra extremt stor skillnad. Min middag ska nog bli soppa idag tror jag, med tanke på att jag vill lägga mig tidigt och vi äter så sent då mamma är hemma från jobbet vid halv 7-7. Dessutom kan jag ha full koll på hur mycket kcal det är i min middag då, muhahah.
Igår spydde jag igen... suck. Det har inte alls varit mening att göra det dessa dagarna, jag har trott och bestämt mig för att behålla vad det nu varit jag ätit eftersom jag försökt anpassa resten av intaget till det, ex om det varit chips. Men när jag väl har ätit det så känner jag mig så obekväm och har en så obehaglig känsla, gnagande ångest och det enda, bokstavligen det ENDA, jag kan tänka är "vill spy, vill spy, vill spy". Jag får väl helt enkelt hålla mig borta från de livsmedlena som orsakar den ångesten! Nej men, jag ser faktiskt ett samband med det och pms. Blir sugen på nåt man normalt inte äter, är redan lite svullen av pms och vatten som man samlat på sig=känner sig redan lite tjockare och fulare än normalt, äter det onyttiga = lite mer ångest än normalt.
Imorgon är det dags att fixa gymkortet. Yaay :) Blir en timmes zumba också!
Har hittils ätit en grov macka (78) m keso och gurka (räknar 100 där) och nu ett päron, och lite te innan. Vet ju fortfarande inte om det är kcal i just den sorten med tanke på innehållet, bör ju vara det... men en eller två koppar om dagen kan ju inte göra extremt stor skillnad. Min middag ska nog bli soppa idag tror jag, med tanke på att jag vill lägga mig tidigt och vi äter så sent då mamma är hemma från jobbet vid halv 7-7. Dessutom kan jag ha full koll på hur mycket kcal det är i min middag då, muhahah.
Igår spydde jag igen... suck. Det har inte alls varit mening att göra det dessa dagarna, jag har trott och bestämt mig för att behålla vad det nu varit jag ätit eftersom jag försökt anpassa resten av intaget till det, ex om det varit chips. Men när jag väl har ätit det så känner jag mig så obekväm och har en så obehaglig känsla, gnagande ångest och det enda, bokstavligen det ENDA, jag kan tänka är "vill spy, vill spy, vill spy". Jag får väl helt enkelt hålla mig borta från de livsmedlena som orsakar den ångesten! Nej men, jag ser faktiskt ett samband med det och pms. Blir sugen på nåt man normalt inte äter, är redan lite svullen av pms och vatten som man samlat på sig=känner sig redan lite tjockare och fulare än normalt, äter det onyttiga = lite mer ångest än normalt.
Imorgon är det dags att fixa gymkortet. Yaay :) Blir en timmes zumba också!
