Tankar.
Känns som om maten står mig upp i halsen. Uäk. Egentligen var jag inte hungrig men tvingade i mig lite mat ändå eftersom jag ska träna i två timmar sen... Har ätit lite mer än igår tror jag, kan vara det. Eller all magsmärta av magkatarren.
Åt en skål wokade grönsaker och veggie-färs. Supergott! Stekte upp lite extra som jag kan värma upp, kanske ikväll men annars imorgon.
Så ikväll blir det body pump och body balance. Ska bli spännande, fast får ta det lugnt med ev. knäövningar... knäet är inte riktigt ok. Och när jag var i affären med pappa för att passa på att fixa voltaren fanns det inte ens kvar där. Suck. Orkar inte ta mig till apoteket, ska redan stressa inom ett annat ställe för att fixa energidryck och kattmat som pappa glömde.
Usch, tycker inte om att vara så här mätt... övervägde faktiskt att spy. Men tänker låta bli. Det är inte extremt mycket kcal i maten, och jag ska träna och tänker inte stå där matt och yr pga vätske- och saltbrist.
Egentligen vet jag inte om det var så smart att börja träna så här igen... eller, jag mår ju bra av det, det är bara bra för kroppen och hälsan. Men det är dåligt för ätstörningen, jag känner hur den frodas. Tuggorna börjar bli mer ansträngande, för jag stressar upp mig själv över tanken på vågen imorgon. Ska ta det lugnt, andas och ta en dag i taget. Det är ok, så länge jag äter "rätt" och lagom så kommer jag gå ner i vikt. Och även om jag vill rasa och hinna bli extremt smal i sommar så vet jag om att det bästa är att gå ner i lagom takt.
Åt en skål wokade grönsaker och veggie-färs. Supergott! Stekte upp lite extra som jag kan värma upp, kanske ikväll men annars imorgon.
Så ikväll blir det body pump och body balance. Ska bli spännande, fast får ta det lugnt med ev. knäövningar... knäet är inte riktigt ok. Och när jag var i affären med pappa för att passa på att fixa voltaren fanns det inte ens kvar där. Suck. Orkar inte ta mig till apoteket, ska redan stressa inom ett annat ställe för att fixa energidryck och kattmat som pappa glömde.
Usch, tycker inte om att vara så här mätt... övervägde faktiskt att spy. Men tänker låta bli. Det är inte extremt mycket kcal i maten, och jag ska träna och tänker inte stå där matt och yr pga vätske- och saltbrist.
Egentligen vet jag inte om det var så smart att börja träna så här igen... eller, jag mår ju bra av det, det är bara bra för kroppen och hälsan. Men det är dåligt för ätstörningen, jag känner hur den frodas. Tuggorna börjar bli mer ansträngande, för jag stressar upp mig själv över tanken på vågen imorgon. Ska ta det lugnt, andas och ta en dag i taget. Det är ok, så länge jag äter "rätt" och lagom så kommer jag gå ner i vikt. Och även om jag vill rasa och hinna bli extremt smal i sommar så vet jag om att det bästa är att gå ner i lagom takt.
