Hälsan.
Med grov överslagsräkning har jag kommit fram till att jag är uppe i 550 kcal... och så har jag "middag" kvar. Men min middag är en fullkornsmacka med skinka och keso (proteeein!! ca 100 kcal) och så tre morötter i skivor med lite dippkrydda som "kvällssnacks". :)
Jag försöker äta enligt sann träningsanda (nästan, då äter man ju sjuuukt mycket egentligen), för att orka träna, orka tänka, orka leva OCH få en snygg kropp. Eftersom jag vill bygga muskler för att få en fast kropp, inte värsta body builder utan lite snygga, tonade muskler, så behövs det. Visst, jag kan svälta mig smal igen. Men jag får ingen fast kropp för det, inte förrän jag är ordentligt sjuk och lite för mager. Jag vill bli väldigt smal, jag vill att folk ska se på mig, viska bakom ryggen om hur smal jag är, se förändringen. Och ja, jag kommer nog vara för smal för deras tycke, men jag kommer trots det ha muskler så jag blir fast i kroppen också. Inte väärsta utstickande revben och ryggrad. Inte nu längre. Stark kropp siktar jag efter, men också väldigt smal och liten. Jag har alltid varit stor och lång för min ålder (lång tills sjuan, då jag stannade i växten typ) och alltid känt hur stor jag är jämfört med andra. Det är väl lite därför också jag strävar efter minst möjligast - med undantag från alla mina sju meter höga skor typ.... Jag tycker om det, jag är fjollig och feminim, och vill vara liten också, bara för att min smak på killar t.ex. är att de ska vara långa och manliga, beskyddande till en liten person som mig typ. Visst, kvinnligt räknas ofta som kurvigt med mjuka former, som jag har nu... men man är inte mindre kvinna som smal. Så, jag strävar efter det. Petite.
Smal med muskler.
Imorgon ska jag träna i alla fall, har fixat tigerbalsam som faktiskt tycks fungera okej. Jag vet inte om det är inbillning, placebo alltså, men oavsett vilket så känns det ju lite bättre än innan åtminstone. Och det är bra. Ska hålla extra koll på ev. knä-/benövningar så jag inte vrider knäet eller något, gör fel så det blir värre igen.
Jag och min kompis ska nog också beställa lite bcaa och proteinshake ihop. Vanilj <3 För er som inte vet är bcaa ungefär som energidryck fast för musklerna. En liten skopa sådant pulver med vatten, smakar yuuummie. Det är bara aminosyror som är bra för muskler (komplicerad shit så ska inte gå in på det mer), men kort sagt: det är bra för musklerna. Inget konstigt dopingpreparat eller så alltså. Och proteinpulvret kommer jag använda som måltidsersättning nån gång då och då under dagen. Har hittat ett billigt med få kcal. :)
Wiiie, nu ska jag bli snygg OCH sjukt hälsosam! ;D Måste bara lära mig hålla mig undan från godsaker på helger.. det är liksom en ren vana egentligen.
Jag försöker äta enligt sann träningsanda (nästan, då äter man ju sjuuukt mycket egentligen), för att orka träna, orka tänka, orka leva OCH få en snygg kropp. Eftersom jag vill bygga muskler för att få en fast kropp, inte värsta body builder utan lite snygga, tonade muskler, så behövs det. Visst, jag kan svälta mig smal igen. Men jag får ingen fast kropp för det, inte förrän jag är ordentligt sjuk och lite för mager. Jag vill bli väldigt smal, jag vill att folk ska se på mig, viska bakom ryggen om hur smal jag är, se förändringen. Och ja, jag kommer nog vara för smal för deras tycke, men jag kommer trots det ha muskler så jag blir fast i kroppen också. Inte väärsta utstickande revben och ryggrad. Inte nu längre. Stark kropp siktar jag efter, men också väldigt smal och liten. Jag har alltid varit stor och lång för min ålder (lång tills sjuan, då jag stannade i växten typ) och alltid känt hur stor jag är jämfört med andra. Det är väl lite därför också jag strävar efter minst möjligast - med undantag från alla mina sju meter höga skor typ.... Jag tycker om det, jag är fjollig och feminim, och vill vara liten också, bara för att min smak på killar t.ex. är att de ska vara långa och manliga, beskyddande till en liten person som mig typ. Visst, kvinnligt räknas ofta som kurvigt med mjuka former, som jag har nu... men man är inte mindre kvinna som smal. Så, jag strävar efter det. Petite.
Smal med muskler.
Imorgon ska jag träna i alla fall, har fixat tigerbalsam som faktiskt tycks fungera okej. Jag vet inte om det är inbillning, placebo alltså, men oavsett vilket så känns det ju lite bättre än innan åtminstone. Och det är bra. Ska hålla extra koll på ev. knä-/benövningar så jag inte vrider knäet eller något, gör fel så det blir värre igen.
Jag och min kompis ska nog också beställa lite bcaa och proteinshake ihop. Vanilj <3 För er som inte vet är bcaa ungefär som energidryck fast för musklerna. En liten skopa sådant pulver med vatten, smakar yuuummie. Det är bara aminosyror som är bra för muskler (komplicerad shit så ska inte gå in på det mer), men kort sagt: det är bra för musklerna. Inget konstigt dopingpreparat eller så alltså. Och proteinpulvret kommer jag använda som måltidsersättning nån gång då och då under dagen. Har hittat ett billigt med få kcal. :)
Wiiie, nu ska jag bli snygg OCH sjukt hälsosam! ;D Måste bara lära mig hålla mig undan från godsaker på helger.. det är liksom en ren vana egentligen.
