Godis?
Riktigt gött att komma hem och se att vågen inte förändrats TROTS allt man tryckt i sig i helgen. Usch vad vidrigt ändå haha.
Har börjat fundera på hur jag ska göra med godis och sådant... vissa, även de som tränar stenhårt, har en "ätardag", då de t.o.m tillåter sig att äta lösgodis eller så. Medan vissa kör stenhårt på att förbjuda det.
Jag har förbjudit det en gång innan, det gick bra när jag var sjuk som fan i uns men... jag är sådan som ju mer man förbjuder nåt desto mer vill jag ju ha det.
Men om jag börjar äta en godisbit har jag svårt att sluta.
I och för sig, när jag var sjuk, innan det gick för långt, tillät jag mig att äta godis. Men bara x antal, kommer inte ihåg om det var 4-5 st. Det är, oftast, max 100 kcal liksom. Och det funkade bra faktiskt.
Hur tycker ni? Förbjuda, tillåta x antal bitar under en dag eller ha en s.k ätardag och släppa lite på reglerna?
Har börjat fundera på hur jag ska göra med godis och sådant... vissa, även de som tränar stenhårt, har en "ätardag", då de t.o.m tillåter sig att äta lösgodis eller så. Medan vissa kör stenhårt på att förbjuda det.
Jag har förbjudit det en gång innan, det gick bra när jag var sjuk som fan i uns men... jag är sådan som ju mer man förbjuder nåt desto mer vill jag ju ha det.
Men om jag börjar äta en godisbit har jag svårt att sluta.
I och för sig, när jag var sjuk, innan det gick för långt, tillät jag mig att äta godis. Men bara x antal, kommer inte ihåg om det var 4-5 st. Det är, oftast, max 100 kcal liksom. Och det funkade bra faktiskt.
Hur tycker ni? Förbjuda, tillåta x antal bitar under en dag eller ha en s.k ätardag och släppa lite på reglerna?
