Tisdag
Idag väger jag mig inte, eftersom jag steg upp redan halv 6, efter ca 5 h sömn, så jag kunde skjutsa pappa till jobbet och ha bilen här hemma. Sömnbrist påverkar min vikt oerhört mycket, åtminstone förr, så jag förväntar mig inget liksom. Men jag antar att jag har gått upp, så som jag åt igår. Även om jag kanske inte åt väldigt annorlunda jämfört med i helgen, och då hade jag ändå gått ner ett kg. Men som vanligt, jojo upp och ner några enstaka kg. Men nu ska det neeer!
Äter faktiskt en bulle till frukost nu. Mest för jag vet att idag behöver jag energi för att kunna orka och ha fokus på plugg. Jag var alltid rastlös förr när jag inte åt och var anorektisk, kunde inte fokusera. Konstigt nog - det borde ju vara tvärtom, man har mindre energitillförsel=mindre energi att orka ödsla på saker? Icke.
Men men. Igår spydde jag middagen, trots att det inte var en stor portion ens. Det är den jävla mättnaden och att jag vet att det är från riktig mat - det är ju mer kcal i det än att bli mätt på grönsaker liksom. Oavsett om man äter lika stor portion av båda. Så... ja, jag spydde. Fan också. Hade ont i halsen som fan efteråt, av magsyra.
Idag ska jag försöka att inte ha så stor fokus på mat och kcal faktiskt. Eller jo, kcal. Men inte på mat, vare sig på vad jag ska äta och vad jag inte ska äta. Idag ska fokus ligga på plugg för jag har tenta på torsdag och... har inte kommit så värst långt. Suck. Fan att jag blev så dålig i fredags och helgen, annars hade jag legat bra till inför tentan.
Äter faktiskt en bulle till frukost nu. Mest för jag vet att idag behöver jag energi för att kunna orka och ha fokus på plugg. Jag var alltid rastlös förr när jag inte åt och var anorektisk, kunde inte fokusera. Konstigt nog - det borde ju vara tvärtom, man har mindre energitillförsel=mindre energi att orka ödsla på saker? Icke.
Men men. Igår spydde jag middagen, trots att det inte var en stor portion ens. Det är den jävla mättnaden och att jag vet att det är från riktig mat - det är ju mer kcal i det än att bli mätt på grönsaker liksom. Oavsett om man äter lika stor portion av båda. Så... ja, jag spydde. Fan också. Hade ont i halsen som fan efteråt, av magsyra.
Idag ska jag försöka att inte ha så stor fokus på mat och kcal faktiskt. Eller jo, kcal. Men inte på mat, vare sig på vad jag ska äta och vad jag inte ska äta. Idag ska fokus ligga på plugg för jag har tenta på torsdag och... har inte kommit så värst långt. Suck. Fan att jag blev så dålig i fredags och helgen, annars hade jag legat bra till inför tentan.
